Minggu lepas baca artikel pasal stress org jaga family sakit, ada sikit sentuh psl kulit gatal jugak.
Yang saya ingat, bila rasa nak garu terus, cuba tekap tapak tangan kat peha, tarik nafas panjang dulu baru garu kalau btol2 tak tahan.
Dah cuba beberapa malam, tak semua kali jadi tapi ada jarak sikit antara rasa dan terus garu tu.