Balik kerja terus rebah kat sofa 10 minit dulu, badan memang lembik giler!
Naik dua tingkat tangga pejabat petang tadi pun dah tercungap-cungap macam baru lari, alamak.
Paksa diri jugak masak sikit petang ni, senang-senang je, pasta dengan apa yang ada dalam peti sejuk. Makan sorang-sorang depan meja kecil, tapi at least panas lagi lepas habis masak.
Dah lama betul tak bersenam, rasa nak mula tapi asyik teragak-agak je. Esok cuba jalan kaki 15 minit dulu lah, tak payah terus fikir gym.