Semalam lepas makan tengahari, naik tangga pejabat je pun dah tercungap-cungap macam nak pengsan.
Padahal 2 tingkat je kot, adoi. Dulu naik 4-5 tingkat pun boleh tahan (hahaha zaman tu memang lain kot).
Badan rasa ‘lembik’ sangat lately ni, senang penat walaupun tak buat apa pun. Kulit sendiri dah stabil dah beberapa bulan ni, tu yang pelik sikit sebab body pulak yang macam dah give up.
Memang kerja WFH kan, jadi dari pagi sampai petang duduk je depan laptop. Meeting satu lepas satu, break pun jarang nak bangun jalan-jalan sikit. Lama-lama rasa macam badan dah ‘karat’, terus tak reti nak gerak dah.
Dah lama fikir nak mula senaman balik tapi asyik tunda je sampai sekarang. Risau jugak lah sebab dah lama sangat tak aktif, takut kalau start terus over sikit boleh terus jadi masalah lain pulak. Lagi satu part berpeluh tu memang buat teragak-agak sikit, tapi tu cerita lain lah.
Sambil-sambil tu ada plan belajar main alat muzik balik lepas bertahun tak sentuh, exam pun dalam 2 bulan je lagi kot. Rasa macam semua benda nak kena settle serentak, tapi badan sendiri yang tak larat nak ikut skali.
Umur pun baru 30-an ni tapi stamina rasa macam dah jauh lebih tua dari tu. Confuse nak start dengan apa dulu, jalan kaki ke, senaman ringan ke, tapi tak start-start jugak sampai hari ni.
Tak tau nak luah kat mana, letak je lah kat sini. Korang ada rasa macam ni tak, bila satu benda dah settle sikit, benda lain pulak yang collapse 🙂