← Senarai

Bersama ›Meja Terbuka

Jog pagi dah 3 minggu, stuck ke?

Start jog pagi dah 3 minggu lepas. Minggu pertama rasa best, badan ringan, tido pun lena.

Tapi minggu ni rasa mcm tak gerak, jarak sama je, nafas pun still tercungap-cungap kat tempat yang sama.

Patut rehat sehari ke, atau teruskan je biar badan sendiri adjust? Sapa-sapa kat sini pernah lalui fasa camni jugak?

Komen 0

  • Belum ada komen.
Lihat Semua Senarai Hantaran →