Lepas mak sakit tahun lepas, saya dah jadi cepat naik angin, terutama bila tgh penat jaga dia.
Bila gaduh kecik ngan anak, saya terus rasa nak balas panas je.
Apa yang saya try —
– keluar dulu dari bilik
– minum air sejuk kat dapur
– duduk diam sekejap sampai rasa reda, baru sambung cakap
Tak semua kali jadi, tapi selalunya respond saya jadi lagi tenang dari before.
Ringkasnya, bagi diri jeda sekejap dulu sebelum balas — itu yang saya nampak beza paling banyak.
Share kat sini, sapa tau korang pun rasa macam ni~