Minggu ni saya cuba catat bila kulit gatal teruk, lepas tu baru perasan corak dia.
Malam lepas gaduh kecik dgn anak, dlm 2 jam kulit terus merah dan gatal, bukan sebab makanan je.
3 benda saya cuba:
– emosi naik, duduk diam dlm 5 minit dulu
– air sejuk kat tangan bila rasa nak garu, x terus garu
– kopi petang kurang, tinggal 1 cawan pagi, dari 3 cawan dulu
Malam ke-4, saya tido dlm 45 minit, biasanya sampai 2 jam baru lena.
Gatal tak hilang terus, tapi corak dia lagi jelas skrg, senang nak handle bila dah tau puncanya.