Lepas kerja mula terasa kaki bengkak sikit, mungkin sebab berdiri lama sepanjang hari.
2 minggu ni saya cuba angkat kaki letak atas bantal, lebih kurang 15 minit sebelum tidur.
Bengkak tu kurang sikit bila bangun pagi, tapi tidur sendiri belum lena juga, asyik terjaga sekitar pukul 3 pagi macam tu.
Tak pasti ni sebab kaki ke sebab asyik fikir pasal kerja dengan anak yang tak reda-reda dalam kepala.
Ada sesiapa kat sini pernah buat cara macam ni juga? Kalau ada, bengkak reda lepas berapa lama baru nampak kesan pada tidur pulak?