Ik heb vanavond gewoon 20 minuten buiten gezeten, in de moestuin, zonder telefoon erbij.
Dat klinkt niet als veel, maar voor mij is het toch wel een verschil met normaal, want normaal lig ik na het werk meteen op de bank te scrollen en voel ik me ‘s avonds eigenlijk nog opgefokter dan toen ik net binnenkwam.
De huisarts zei laatst: “rust is niet hetzelfde als niks doen”, en dat zit sindsdien wel in mijn hoofd. ‘k Wilde het vanavond ff proberen.
Handen waren wel jeukerig na het tuinieren, misschien door het zweet of gewoon de kou die er al inzit, maar toch niet gekrabd, dat is dan weer mooi meegenomen!
Morgen weer kantoor. We zien wel hoor.