Deze week iets anders geprobeerd dan alleen scrollen.
Zaterdag: uitgeslapen tot elf uur, twee uur in de tuin met de groentebakken. Handen jeukten wel, maar minder dan normaal. Komt dat door de tuin, of gewoon toeval?
Zondag: telefoon een uur weggelegd, na het eten. Voelde niet per se rustiger. Ellebogen wel rood tegen de avond.
Maandag ochtend: weer moe wakker geworden, net als de weken ervoor. Zelfde gevoel als na een dienst van negen uur.
Drie dagen bijgehouden hoeveel ik op de bank zat: gemiddeld twee en een half uur per avond. Volgende week probeer ik het naar een uur terug te brengen, en kijk of dat iets doet.
Is het normaal dat je van uitrusten net zo moe wordt als van werken?