Ik ben nu op dag 4 met een wekkertje op mijn telefoon dat elk uur afgaat om even op te staan, want ik zit de hele dag achter mijn laptop voor mijn werk en merkte dat mijn schouders er ‘s avonds behoorlijk stijf van waren, en vandaag is het me 6 keer gelukt om er ook echt voor op te staan en naar de keuken te lopen, de andere keren zette ik het alarm gewoon uit en bleef zitten omdat ik midden in iets zat.
– ‘s ochtends lukte het nog steeds wel
– na de lunch werd het lastiger, toen zat ik er echt in
– tegen de avond ben ik ook nog even bij het raam gaan staan, dat hielp wel
Het is geen groot plan, gewoon proberen dat wekkertje deze week serieus te nemen, morgen weer.