Vanavond toch weer opgepakt, dat telefoon-wegleggen voor het slapen. Na dat gesprek met de huisarts over bloeddruk en cholesterol had ik dit eigenlijk al bedacht, maar tussen de scriptie en de avonddiensten schoot het er gewoon steeds bij in. Op een gegeven moment had ik het gewoon laten vallen zonder dat ik het echt besloot.
Vanavond om 22.15 de telefoon in de keuken gelegd, licht uit, en 10 minuten gewoon op bed gezeten. Niet spannend, maar wel rustiger in mijn hoofd dan de avonden ervoor met scrollen tot ik mezelf niet meer kon bijhouden.
Laatste keer dat ik dit deed was 9 dagen terug, dus eigenlijk gewoon weer vanaf nul.
Morgen weer dienst om 17 uur, dus kijken of het er dan ook tussen past.