Ik hoorde laatst per toeval een podcast waarin een huidarts de overgang en de huid aan elkaar koppelde, en dat verband had ikzelf nog nooit zo gelegd. Ze zei zoiets van:
“rond de overgang wordt de huidbarrière vaak dunner, en oude klachten kunnen dan weer opspelen”
Dat bleef hangen, want bij mij ging het de laatste tijd juist rustiger, maar toch was er af en toe een opflakkering zonder duidelijke reden.
Wat bleef hangen, kort:
– vochtinbrengen wordt in deze fase belangrijker, niet minder
– slaap en stress spelen d’r extra hard doorheen
– een opflakkering is niet meteen een fout in je routine
Vooral dat laatste voelde als een opluchting, want dat dacht ik toch stiekem wel eens!