Na die nacht met die elleboog ging ik vanochtend toch even zoeken naar iets wat kon helpen, en zo kwam ik terecht bij een kort filmpje van een verpleegkundige over eczeem en krabben, en wat bleef hangen was eigenlijk maar één zin: niet krabben maar ‘drukken’, met de platte hand een paar seconden hard tegen de plek aan, zodat de jeuk even verdrongen wordt in plaats van erger gemaakt.
Ik heb het vanavond meteen 3 keer geprobeerd, telkens een paar seconden vasthouden en dan weer loslaten, en de jeuk ging er niet helemaal van weg maar de scherpte zakte wel wat, dus dat is al iets.
Ze zei er nog twee dingen bij die ik meeneem:
– nagels echt kort houden, anders doet een halve krabbeweging alsnog schade al voel je het zelf niet zo
– ‘s avonds de huid al insmeren voordat de jeuk goed op gang komt, niet pas als het al erg is
Of dit ook ‘s nachts werkt als ik half slaap weet ik nog niet zo goed… overdag bewust drukken is toch wat anders dan half wakker worden en meteen krabben.