Zaterdag tot 11 uur in bed gebleven.
Zondag de hele middag op de bank gescrolld.
Toch was ik vanochtend, op maandag, kapotter dan vrijdag na een volle dag op kantoor.
Snap er niks van eigenlijk.
Is scrollen op de bank wel rust, of gewoon afleiding die er toevallig op lijkt?
Volgens de huisarts moet ik uitzoeken wat rust voor mij eigenlijk betekent, maar ik weet niet waar ik moet beginnen.
‘s Avonds jeuken m’n handen trouwens ook wat meer. Geen idee of dat van de stress komt of dat ik het me verbeeld.
Doen jullie weleens bewust iets anders in het weekend, en voelt dat dan ook echt als rust?