Dit weekend amper iets gedaan. Zaterdag tot een uur of elf geslapen, daarna de hele middag gescrolld op de bank. Zondag nog ff in de moestuin gerommeld, verder niks bijzonders.
En toch ben ik nu, maandagochtend, kapotter dan vrijdag.
Vannacht 3 keer wakker geworden van de jeuk aan mijn ellebogen. Handen ook weer rood, vooral tussen de vingers.
De huisarts zei laatst:
“rust is niet hetzelfde als niks doen”
en ik snap nu eigenlijk wel een beetje wat ze bedoelde. Al dat scrollen voelt achteraf niet als rust, meer als wegzakken.
‘s Avonds een boek gepakt in plaats van de telefoon. Werkt af en toe, soms lig ik toch na 10 minuten weer te scrollen…
Frustrerend dat een heel weekend vrij niet betekent dat je uitgerust aan de week begint.