Mijn huisarts zei het vrij droog bij de jaarlijkse check: bloeddruk en cholesterol net boven de norm, tijd om er iets aan te doen. Het zit me toch wel dwars, al weet ik dat het geen drama is, gewoon een duwtje.
Het probleem is vooral de tijd. Tussen de scriptie, colleges overdag en avonddiensten in de horeca blijft er weinig ruimte om bewust te koken of te bewegen, en tegen de tijd dat ik thuis ben heb ik vooral zin in de bank.
Waar ik nu tegenaan loop: collega’s vragen steeds vaker of ik na sluiting mee ga voor een drankje, en ik wil niet elke keer uitleggen waarom ik liever naar huis ga. Gewoon “ik ben moe” voelt als een smoesje, maar de hele achtergrond delen voelt ook te veel voor een gewone avond op het werk.
Hoe doen jullie dat eigenlijk, als je bezig bent met iets voor jezelf maar nog niet wilt uitleggen waarom tegen collega’s die het niet per se hoeven te weten?