Ik kom net terug van de huisarts na de jaarlijkse check en volgens haar liggen zowel mijn bloeddruk als mijn cholesterol net boven wat ze normaal vinden. Ze zei het niet dramatisch, meer als een duidelijk signaal dat er iets moet veranderen voordat het verder oploopt.
Sindsdien probeer ik bewuster te eten, minder vet, meer groente, en dat lukt nog wel omdat ik gewoon zelf kook. Maar het stuk bewegen krijg ik niet voor elkaar. Tussen de avondcolleges, de scriptie en mijn bijbaan in de horeca blijft er eigenlijk geen avond meer over, en op de avonden dat ik wel vrij ben wil ik ook gewoon even niks.
Ik had gehoopt dat ik ‘s ochtends voor college nog kon hardlopen, maar dan moet ik nog vroeger op, en eerlijk gezegd hou ik dat niet vol naast alles.
Hoe plannen jullie dit soort dingen eigenlijk, als je ook met onregelmatige diensten zit?