Zit dit weekend weer de hele zondagmiddag op de bank te scrollen.
Vorig weekend 9 uur extra geslapen, en toch kapotter op maandag dan op vrijdag. Handen jeuken dan ook meteen erger. Snap er niks van.
De huisarts zei laatst dat ik meer rust moet nemen, maar wat is dat dan als scrollen ook al niks oplevert…
Is er verschil tussen echt uitrusten en gewoon afleiding zoeken, en helpt het als ik mijn scherm dit weekend even wegleg?