Al een tijdje leg ik ‘s avonds een paar katoenen handschoenen naast mijn bed, sinds ik doorhad dat ik mezelf ‘s nachts open krab zonder dat ik er zelf iets van merk.
Overdag houd ik het nog wel een beetje onder controle, maar zodra ik slaap gaat dat blijkbaar helemaal vanzelf. ‘s Ochtends zag ik dan weer nieuwe schrammen op mijn armen die er de avond ervoor nog niet waren.
Wat ik dus ben gaan doen:
– gewoon dunne, naadloze katoenen handschoenen, niks speciaals
– meteen aandoen na het insmeren, niet pas als ik al onder de dekens lig
– een extra paar klaarleggen, want het eerste paar trek ik toch weer half uit zonder dat ik het doorheb
– ze om de dag wassen, want met dat insmeren erop worden ze best snel vies
Het krabben zelf gaat er nie door weg, de jeuk is er gewoon nog. Maar de schade de volgende ochtend is wel duidelijk minder, geen felrode strepen meer die dan weer gaan branden onder de douche.
De nachten dat ik vergeet ze aan te trekken merk ik meteen ‘s ochtends weer terug. Voor mij is het dus vooral een manier om mezelf uit die automatische beweging te halen, niet iets waarmee de jeuk zelf minder wordt.