Ik merkte dat ik na sluitingstijd NOOIT echt stop. Ik ruim op, doe de kas, race naar de tuin en dan nog ff langs mijn ouders voor het ziekenhuis. ‘s Avonds ben ik kapotter dan overdag, terwijl ik eigenlijk niks bijzonders heb gedaan.
Sinds 3 weken zet ik ‘s ochtends, voor de winkel open gaat, de wekker op 12 minuten en zit ik op de kruk achter de kassa. Geen telefoon, geen lijstje. De eerste dagen voelde het als tijdverspilling, ik zat maar te wachten tot de wekker ging.
Wat ik wel merk: ik begin rustiger aan de dag en dat houdt hoor bij tot een uur of 4. Daarna zakt het weer weg, vooral op dagen dat er iets met mijn ouders speelt. Maar het scheelt toch iets ten opzichte van meteen de rolluiken omhoog.
‘k Heb het nog niet ‘s avonds geprobeerd, dat lijkt me lastiger tussen tuin en koken door. Voor nu blijf ik bij die 12 minuten in de ochtend, dat past tenminste in wat ik al doe.