Ik ben nooit sportief geweest, en na alles met mijn huid had ik gewoon geen puf meer om iets te beginnen.
Vorige maand dacht ik, oké, iets kleins dan. Geen sportschool, gewoon de trap in plaats van de lift op mijn werk.
3 verdiepingen, elke dag heen en terug. Eerst was ik na de eerste dag al buiten adem, dat was best confronterend!
Nu, na een paar weken, merk ik dat het gewoon went. M’n benen voelen minder slap en ik ben niet meer meteen buiten adem boven.
Het is niks groots, maar het is wél iets wat ik zelf heb volgehouden, en dat voelt goed!