Ik ben nog maar net begonnen met hardlopen, en deze week heb ik iets uitgeprobeerd wat eigenlijk heel simpel klinkt.
In plaats van na die 1,5 uur in de trein eerst binnen te ploffen, heb ik meteen mijn hardloopschoenen aangetrokken.
3 keer deze week is het gelukt, en elke keer merkte ik dat mijn hoofd daarna ECHT rustiger was voor ik ging leren voor het examen.
Als ik eerst ga zitten, kom ik er niet meer uit hoor, dat weet ik nu wel.
Het is nog wennen, de knieën doen ff pijn na zo’n lange dag zitten, maar het scheelt toch wat in mijn hoofd ‘s avonds!