Ik kwam vorige maand terug van een weekendje weg en was eigenlijk nog moeër dan ervoor, dus heb ik iets anders geprobeerd.
Geen weekend meer vrij plannen, maar gewoon elke avond na het sluiten van de winkel een vast kwartier niks doen voordat ik de moestuin in ga of bij mijn ouders langsga voor het ziekenhuis. Ik zet er ff een timer voor, anders schuift het toch weer door naar ‘zo meteen’!
14 dagen volgehouden en eerlijk gezegd lukte het maar 9 keer echt, de rest ging ik toch meteen door of greep ik m’n telefoon. Maar die 9 keer voelde ik wel het verschil, vooral op de dagen na een ziekenhuisbezoek merkte ik dat ‘t hoofd rustiger werd als ik dat kwartiertje wel pakte.
‘t Idee is dat ik (NIET) steeds hoef te wachten op een hele vakantie om bij te komen. Een weekend weg boeken lukt me toch niet zo goed, dus dit is voorlopig wat werkt hoor.