Sinds de cursus is afgelopen zet ik tussen het solliciteren door elk uur ff een wekkertje.
Dan sta ik op en doe de stoeloefening zonder handen uit les 15, 5 keer achter elkaar.
Ik doe dit nu 9 dagen en de eerste paar keer hield ik gewoon mijn adem in, precies het ding dat in de cursus steeds terugkwam: bewegen op een tempo waarbij je nog kan praten.
Dus nu mompel ik er wat doorheen, half een liedje neuriën terwijl ik sta.
M’n benen trillen nog bij de laatste twee, dat gaat niet in één keer weg.
Maar wat ik wel merk: na zo’n wekkertje zit ik makkelijker weer achter de laptop voor de volgende brief, alsof m’n hoofd even leeg is gemaakt.
Vandaag had ik ook een rijles en merkte dat ik rustiger ademde achter het stuur, geen idee of dat toeval is.
Het wekkertje blijft er in elk geval nog even in, tot ik een andere reden vind om ermee te kappen.