← ਸੂਚੀ

ਸਰੀਰ ਦਾ ਵੇਲਾ ›ਰੋਜ਼ ਦੀ ਰੁਟੀਨ

ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘਟਾਇਆ

ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੋਜ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਸੀ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਚਦੀ ਰਹੀ।

ਕਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੇ ਸਮਾਂ ਘਟਾ ਲੈਣ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਸੋ ਪਤੀ ਜੀ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਮੁਕਾ ਲੈਣ।

ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਪਤੀ ਜੀ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਖਤਮ ਕਰ ਲਈ।

Cat hiding inside a basket

ਗੋਡੇ ਵੱਲ ਦੇਖਿਆ ਤਾਂ ਸੋਜ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਲੱਗੀ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਈ।

ਦਵਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਭੁੱਲੀ ਨਹੀਂ ਅੱਜ, ਤੇ ਬ੍ਰੈੱਡ ਵੀ ਬਣਾਈ।

ਕਿਤਾਬ ਲਈ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਮਿਲਿਆ, ਪਰ ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ ਠੀਕ ਹੀ ਲੰਘ ਗਿਆ।

ਟਿੱਪਣੀ 1

  • ਰੌਸ਼ਨੀ10.06

    ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਵੀ 10 ਮਿੰਟ ਘਟਾ ਕੇ ਦੇਖਾਂ ਜੀ

ਸਾਰੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੇਖੋ →