← ਸੂਚੀ

ਨਾਲ ਤੁਰੀਏ ›ਮੇਰਾ ਸਵਾਲ ਹੈ

ਖੁਰਕ ਪਿੱਛੋਂ ਮੁੜ ਸੌਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰੀਏ?

ਕੱਲ੍ਹ ਰਾਤ ਸ਼ਿਫਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਈ ਹੀ ਸੀ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੇ ਖੁਰਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ, 3 ਵਜੇ ਤੱਕ ਅੱਖ ਨਹੀਂ ਲੱਗੀ।

ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਵੇ ਤਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਤੇ ਗੇਮ ਖੇਡਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹਾਂ, ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਦੋਂ 5 ਵੱਜ ਜਾਂਦੇ।

ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਾ।

ਸਾਰੇ ਦੱਸੋ, ਨੀਂਦ ਟੁੱਟਣ ਪਿੱਛੋਂ ਮੁੜ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਟਿੱਪਣੀਆਂ 6

  • ਨੂਰ09.08

    ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਕ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹੈ ਜੀ, ਰੋਜ਼ ਰਾਤ ਇੰਝ ਹੀ ਉੱਠਦੀ ਹੈ?

  • ਨੂਰ09.12

    ਵੀ 20 ਮਿੰਟ ਗੀਤ ਸੁਣ ਕੇ ਸੌਂ ਜਾਂਦੀ ਹਾਂ

  • ਨੂਰ09.14

    ਮੋਬਾਈਲ ਗੇਮ ਖੇਡਣ ਲੱਗ ਪਈਏ ਤਾਂ ਨੀਂਦ ਹੋਰ ਵੀ ਦੂਰ ਭੱਜ ਜਾਂਦੀ ਜੀ। ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਤਣਾਓ ਕਾਰਨ ਰਾਤੀਂ ਅੱਖ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਪਰ ਫੋਨ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਥਾਂ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਲੰਮੇ ਪਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹਾਂ।

  • ਨੂਰ09.22

    ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲੈਂਦੀ ਹਾਂ

  • ਰੌਸ਼ਨੀਲੇਖਕ09.23

    ਕੱਲ੍ਹ ਰਾਤ ਫੋਨ ਪਰ੍ਹੇ ਰੱਖ ਕੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲੈਂਦੀ ਰਹੀ, ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ 1 ਘੰਟਾ ਜਲਦੀ ਅੱਖ ਲੱਗ ਗਈ। ਸਵੇਰੇ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਿਹਤਰ ਧਿਆਨ ਲੱਗਿਆ ਜੀ।

  • ਨੂਰ09.24

    ਮੇਰੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਕਰਕੇ ਇੰਝ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਜੀ

ਸਾਰੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੇਖੋ →