← ਸੂਚੀ

ਨਾਲ ਤੁਰੀਏ ›ਮੇਰੇ ਨੁਸਖ਼ੇ

[ਅਜ਼ਮਾਇਆ] ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕ

ਦਫ਼ਤਰ ਦਾ ਕੰਮ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਅੱਖ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਲੱਗ ਪਈ ਸੀ, ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੇ ਸਿਰ ਭਾਰੀ ਭਾਰੀ ਲੱਗਦਾ ਸੀ। ਮੋਢਿਆਂ-ਗਰਦਨ ‘ਚ ਅਕੜਾਅ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿਨ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ।

– ਦੁੱਧ ਬਹੁਤਾ ਗਰਮ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਕੋਸਾ ਜਿਹਾ ਰੱਖਿਆ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੇਟ ‘ਚ ਭਾਰਾਪਨ ਲੱਗਦਾ
– ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਰਚਾ-ਖਾਤਾ ਲਿਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀ ਲਿਆ, ਇਸ ਨਾਲ ਵਿੱਚੇ-ਵਿੱਚ ਮਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਟਿਕ ਜਾਂਦਾ
– ਸੌਂਦਿਆਂ ਵੀ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਵਾਰ ਵਾਰ ਅੱਖ ਨਹੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀ, ਗਰਦਨ ਦਾ ਅਕੜਾਅ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਟਿਆ ਜਿਹਾ ਲੱਗਿਆ

ਸਾਰਾ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ ਇੰਝ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੀ, ਦਫ਼ਤਰ ਦਾ ਤਣਾਓ ਤਾਂ ਓਵੇਂ ਹੀ ਹੈ। ਪਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵੀ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ, ਸਕੈਚ ਬੁੱਕ ਭਾਵੇਂ ਬਹੁਤਾ ਖੁੱਲ੍ਹ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ ਪਰ ਏਨਾ ਵੇਲਾ ਜ਼ਰੂਰ ਲੱਭ ਲਿਆ।

ਟਿੱਪਣੀ 5

  • ਰੌਸ਼ਨੀ09.22

    ਮੇਰਾ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਕਰਕੇ ਹੀ ਨੀਂਦ ਟੁੱਟਦੀ

  • ਨੂਰਲੇਖਕ09.22

    ਦੋਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਠੀਕ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਵੀ ਤੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਨੀਂਦ ਖਰਾਬ ਕਰਦੇ ਨੇ

  • ਰੌਸ਼ਨੀ09.22

    ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ, ਟਰਾਈ ਕਰਾਂਗੀ

  • ਰੌਸ਼ਨੀ09.22

    ਗਰਦਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਸਹੀ ਆ

  • ਰੌਸ਼ਨੀ09.22

    ਸ਼ਿਫਟ ਕਰਕੇ ਮੇਰਾ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਬਦਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ, ਦਿਨੇ ਪੀਤਾ ਤਾਂ ਵੀ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਜੀ?

ਸਾਰੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੇਖੋ →