Od jakiegoś czasu zapisuję w telefonie co jem, jaki krem użyłam i jak wygląda skóra następnego dnia, to już 7 tydzień z rzędu.
Ostatnie 4 noce budzę się koło 3-4 w nocy i drapię się za kolanami, łokcie trochę spokojniejsze, rano jestem nieźle niewyspana.
Grzanie włączyłam z 10 dni temu, wcześniej trzymałam okno uchylone bo pracuję z domu i siedzę praktycznie cały dzień przy biurku.
Nie wiem czy to od suchego powietrza od grzania, czy że w zeszłym tygodniu jadałam więcej nabiału, w notatkach te dni akurat się pokrywają.
Kremu nawilżjącego używam 2 razy dziennie, na noc dodatkowo cieńsza warstwa na zgięciach, większej poprawy na razie nie widzę.
Kotki śpią se spokojnie obok, ja niekoniecznie.
Zapisuję dalej, zobaczę jak będzie jak się grzanie ustabilizuje.