Obudziłam się dzisiaj koło 2:15 od swędzenia za kolanami, koty nawte się nie ruszyły, tylko ja leżałam i się drapałam żeby nie zdrapać do krwi jak ostatnio, no i rano dopisałam do notatek w telefonie że wczoraj jadłam makaron z serem i pomidorami, krem nałożyłam koło 22:00, a swędzenie w nocy było na 6 z 10.
W pracy dzisiaj było chyba trochę cieplej niż zwykle, nie wiem czy to już grzanie czy klimatyzacja działa inaczej, ale skóra na łokciach znowu ściągnięta, po powrocie krem od razu nałożyłam, jeszcze przed prysznicem, bo czytałam że tak lepiej trzyma wilgoć.
Notatki mam już za 3 tygodnie, chcę potem popatrzeć czy jest jakiś wzór między jedzeniem a nocami, na razie same cyfry, żadnych wniosków.