Czy pot po bieganiu drażni AZS?

Wracam z roboty koło 19:30, dojazd to półtorej godziny w jedną stronę, i mimo że wieczorem siadam bez ruchu to głowa dalej pracuje. Od niedawna biegam, myślałam że mnie to zmęczy i wreszcie prześpię noc, ale skóra na łokciach bardziej swędzi po bieganiu niż wcześniej! Do tego pakuję się przed przeprowadzką, więc lezenie na kanapie też nie odpoczywa. Czy u kogoś pot po bieganiu tak nakręca AZS?