Skóra odzywa się zawsze wtedy, gdy w głowie najwięcej się kotłuje.
Trafiłam tu, bo ostatnio więcej niepokoju niż spokoju, dzieci, praca, do tego dojazdy z rodzicami po lekarzach.
Od 3 tygodni zapisuję wieczorem w zeszycie co mnie gryzie, czasem pomaga, czasem nie bardzo.
Miło się przywitać.
U mnie zapisywanie w zeszycie tuż przed snem czasem tylko nakręcało myśli, w dzień działało lepiej
Też piszę czasem o 2 w nocy, jak myśli nie dają spać
Obie strony mają trochę racji, u mnie różnie bywa… czasem pomaga, czasem tylko nakręca myśli 🌙
Rozpoznaję to kotłowanie, u mnie wraca koło 22 i trudno się wyciszyć
Zaloguj się możesz dodać komentarz.
