Depois do turno de hoje consegui sair pra caminhar antes de ir pra casa, mesmo com as pernas pesando de tanto tempo em pé na loja, e o trajeto saiu mais curto do que eu queria, mas pelo menos saí.
No jantar troquei o que tinha sobrado da semana por uma salada simples, sem exagerar no sal como o médico comentou no check-up.
À noite tentei pegar o violão de novo, mas as mãos ainda estavam cansadas da caminhada e acabei deixando pra depois, o que me deixou incomodado comigo mesmo.
Pelo menos as pernas incharam menos do que nos últimos dias, isso eu notei assim que sentei no sofá.