Depois que pulei o alongamento de manhã acabei voltando pra ele no fim da tarde, levantei da cadeira só pra isso e fiquei uns 8 minutos cuidando de pescoço e ombro, os gatos vieram ver o que eu tava fazendo no meio do tapete e isso quebrou um pouco a seriedade da coisa, confesso, pessoal, que rir deles ajudou mais que o alongamento em si.
Separei de novo as perguntas que ainda não gravei das que já ouvi de volta, fiquei sentada menos tempo do que ontem.
Resumindo: voltei pro alongamento, só que mais tarde do que eu queria.