Uma coisa que você vai fazer hoje, ou algo que já fez hoje. Pode ser “beber mais água” ou “dormir mais cedo”. Não precisa escrever muito — pelo contrário, uma linha só é mais fácil de manter todo dia.
Conte se conseguiu, e conte também se não conseguiu. Pode até seguir o que outra pessoa escreveu aqui. É exatamente para isso que este tópico existe.