Essa semana tentei organizar melhor os horários entre aulas, trabalho e as idas ao hospital com meu pai, mas não rendeu muito. Troquei plantão com uma colega numa quinta e só saí da faculdade às 22h, direto pra casa estudar mais um pouco.
Consegui deitar antes da meia-noite em só 2 das 7 noites, o resto ficou puxado pra depois da 1h, mesmo sabendo que ia pagar caro no dia seguinte.
A cadeira usada ainda ajuda na postura nas aulas online, mas em sentadas mais longas a dor nas costas volta do mesmo jeito.
Semana que vem quero separar meia hora só pra desligar o notebook antes de dormir, nem que seja só isso.