Essa semana o alongamento de manhã quase não aconteceu, corri direto pro computador nos dias de mais trabalho e só sobrou nos dias mais calmos.
À noite voltei a ficar no notebook depois do horário que eu queria, sem nenhum prazo apertado dessa vez, só por costume mesmo.
Nos dias em que saí pra andar no bairro com a câmera o corpo cansava de um jeito bom e eu dormia mais cedo, sem forçar nada.
Na semana que vem quero prender uma caminhada curta no fim da tarde antes de abrir o notebook de novo.