Depois da palestra sobre parar não ser o mesmo que descansar, resolvi testar na prática. Na pausa do trabalho, em vez de só olhar o celular, peguei o tricô e fiz algumas carreiras bem devagar.
À noite o corpo não ficou tão pesado quanto costuma ficar depois de um dia corrido entre casa, trabalho e os meninos.
Quero repetir isso numa pausa parecida em casa, talvez no banho das crianças…