Voltei a pegar o violão depois de um tempo parado, mas notei que ficava curvada no banco sem perceber, até sentir o peso nas costas no fim do dia.
Resolvi mudar um pouco (sem exagero):
– [parar e ficar de pé] a cada música terminada
– alongar os ombros antes de voltar a sentar
Não é nada grande, mas o alívio no fim da tarde já se sente~