Vi um vídeo curto sobre o sistema nervoso que continua ligado depois do expediente, mesmo com a reunião já encerrada.
A pessoa explicava que o corpo não entende que “parou” só porque a tela apagou, e o cansaço vira um alerta que segue rodando até mais tarde.
Bateu direto comigo, porque é bem depois das 22h que a coceira no pescoço piora, na hora em que eu deveria estar relaxando pra dormir… não resolveu nada na prática, mas entendi que não é só a pele reagindo por conta própria.