Cabeça não desliga nem no descanso

Novato PeleRadiante · 2026.10.01 · Visitas 64 · Curtidas 5

No fim de semana fui com minha mãe à consulta no hospital, fiquei a tarde toda sentada esperando, e quando voltei pra casa pensei que ia conseguir descansar.

Não consegui. Fiquei só pensando no trabalho da semana que vinha, sem nem perceber a hora passar. Trabalho em home office, já fico sentada o dia inteiro, e há 2 meses comecei a correr pra tentar melhorar isso, mas mesmo correndo a cabeça não desliga.

Acho que não sei mais o que é descansar de verdade, só sei parar por um tempo, e no fim volto pra rotina sem nenhum alívio real.

Comentar 3

Brisa10.01
Essa mistura de corpo cansado mas cabeça remoendo o trabalho da semana eu sinto bastante, mesmo depois de ficar sentada o dia todo não consigo desligar de verdade. Comigo foi parecido ontem, fiquei acordada até depois das 23h só repassando uma reunião que nem tinha acontecido ainda.
Pele Nova10.01
Correr também não desliga pra mim
Pele Nova10.03
Isso de só conseguir parar mas não descansar de verdade eu entendo bem, aqui também é raro ter uma noite inteira sem a cabeça ficar no que falta fazer. Essa semana dormi uns 4h por noite entre acordar com minha filha se coçando e ficar pensando em prazo de trabalho, daí sei como é voltar pra rotina sem nenhum alívio.