Tentei descansar 2 horas no sábado

Recém-nascido Jeito Natural · 2026.10.24 03:11 · Visitas 81 · Curtidas 8

Sábado tentei ficar 2 horas sem fazer nada, só pra ver se conseguia descansar de verdade, mas não fiquei quieta nem um instante, passei o tempo andando pela sala e abrindo o celular.

Acho que ainda tô no começo dessa recuperação do esgotamento, porque meu corpo não aceita ficar parado! Nem depois de uma semana corrida entre aula, trabalho e hospital com meu pai eu relaxei.

Desisti antes da hora e voltei pro notebook adiantar leitura, mas ainda fico mal por não ter completado as 2 horas planejadas…

Quem também tá nessa fase de recuperação consegue descansar sem essa culpa martelando, ou isso só passa com o tempo?

Comentar 4

LuaDeCereja10.24 03:39
Isso de ficar andando pela sala em vez de descansar eu conheço bem, porque mesmo depois que fecho a loja não consigo ficar quieta no sofá, sempre acabo com o celular na mão ou pensando no que ainda falta organizar lá embaixo, então entendo bem esse corpo que não aceita parar mesmo cansado. Acho que essa culpa por não ter completado as horas que você planejou também é parte do mesmo cansaço
Jeito NaturalAutor10.24 10:33
semana passada separei 1h sem celular e descansei mais que o fim de semana tentando acho que o problema é ter as coisas do trabalho à vista
LuaDeCereja10.24 11:05
Faz sentido isso de ter as coisas do trabalho à vista dificultar o descanso, porque pra mim é mais o celular que continua do lado mesmo depois que fecho a loja, aí nem é bem o espaço, é o hábito mesmo. Ando percebendo que durmo cada vez mais tarde por ficar nele até tarde depois do fechamento, então acho que o descanso de verdade vai ter que começar por aí antes de qualquer tempo parado.
Camomila10.27 08:43
a culpa ainda aparece aqui, melhorou um pouco após 10 dias