Entrei aqui porque percebi que não sei descansar direito, sempre volto cansada até de saídas curtas.
Tentei caminhar 3 vezes essa semana, uns 20 minutos cada vez, mas mesmo assim chego em casa sem fôlego nenhum.
Um oi para todos por aqui.
Chegando cansada
Comentar 6
- LuaDeCereja09.10 01:56
Obrigada, ando 20min tbm
- Chá da Tarde09.11 08:36
cansaço aqui não é só da caminhada, fico 9h em pé até de noite
- Girassol09.11 11:04
acho que não é só a caminhada não, pra mim é mais falta de sono, durmo umas 5h
- → GirassolPeleRadianteAutor09.11 18:09
Sono pouco pesa muito mesmo, pra mim tambem bate demais quando durmo mal!
- FlorDaPele09.15 04:01
15min já me deixa sem fôlego tbm
- Jeito Natural09.29 02:49
acho que cansaço tem mais de uma causa
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