Entrei aqui porque percebi que não sei descansar direito, sempre volto cansada até de saídas curtas.
Tentei caminhar 3 vezes essa semana, uns 20 minutos cada vez, mas mesmo assim chego em casa sem fôlego nenhum.
Um oi para todos por aqui.
Chegando cansada
Comentários 5
- LuaDeCereja09.10
Obrigada, ando 20min tbm
- PeleRadianteAutor09.11
cansaço aqui não é só da caminhada, fico 9h em pé até de noite
- Girassol09.11
acho que não é só a caminhada não, pra mim é mais falta de sono, durmo umas 5h
- → GirassolPeleRadianteAutor09.11
Sono pouco pesa muito mesmo, pra mim tambem bate demais quando durmo mal!
- FlorDaPele09.15
15min já me deixa sem fôlego tbm
Entrar para deixar um comentário.