Entrei aqui procurando alguma rotina que eu consiga manter de verdade, sem abandonar depois de uma semana.
Trabalho o dia inteiro em pé e à noite a perna fica inchada, então vou com calma em qualquer mudança.
Nos fins de semana ando pelo bairro com a câmera analógica, isso já dura 2 meses.