Oi, pessoal! Sou nova por aqui.
Vim porque passo o dia sentada trabalhando e os ombros foram ficando pra frente, sem eu nem perceber direito.
Ando testando pausa curta e ajuste na cadeira, bem devagar mesmo.
Feliz de encontrar um espaço assim pra trocar ideia!
há quanto tempo você começou? pauso a cada 45min
poxa, comigo é igual quando tricô, o ombro vai pra frente e só noto depois de 1h
Aqui é nas contas da loja à noite que sinto o ombro travar, e vocês?
pra mim é igual, ombro trava
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