Depois de um turno inteiro em pé na loja, as pernas ficavam pesadas e inchadas até de noite. Há 2 semanas comecei a deitar com as pernas apoiadas na parede por 15 minutos assim que chego em casa.
Não sei explicar direito o motivo, mas acordo com (bem menos peso) nas pernas do que antes… parece que ajuda a esvaziar antes de dormir.
Não resolveu o inchaço todo, mas mudou como eu durmo depois do turno.