Deixei a roupa de corrida separada na noite anterior, do lado da cama, e isso mudou mais a minha manhã do que eu esperava.
Antes, eu abria o guarda-roupa ainda meio dormindo, media o frio lá fora pela janela, trocava de ideia várias vezes e, quando dava por mim, já tinha decidido que corria melhor outro dia. Trabalho em casa, não preciso sair cedo pra nada, e isso facilitava demais desistir.
O que mudei foi simples, separo tudo antes de dormir:
– roupa de corrida em cima da cadeira
– tênis já do lado da porta
– garrafa de água cheia na geladeira
De manhã não sobra decisão nenhuma, só levantar e vestir o que já está ali.
Não virou disposição de atleta, continuo correndo devagar e ainda chego em casa com as pernas pesadas, mas pelo menos saio de casa. A parte difícil deixou de ser a hora de correr, virou a noite anterior, que é bem mais fácil de vencer.