[Fiz] Fico uns minutos no carro antes de entrar

Novato PeleRadiante · 2026.10.10 · Visitas 66 · Curtidas 7

Depois que comecei a levar minha mãe com mais frequência pro hospital, chegava em casa e já ia direto pra louça, pra roupa, pro que tivesse atrasado. Reparei que ficava mais cansada depois de sair do que antes de ir.

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Comecei a fazer uma coisa simples. Desligo o carro, mas fico sentada mais um pouco antes de abrir a porta. Celular no bolso, sem olhar pra nada.

O que mudou pra mim:
– entro em casa já mais calma, não direto no modo de resolver tudo
– consigo separar o que é urgente do que pode esperar
– durmo melhor nas noites em que faço esse intervalo

No começo parecia bobagem, ficar parada sem fazer nada depois de um dia cheio… mas foi exatamente esse intervalo que mudou como eu chego em casa.

Comentar 4

Pele Serena10.10
Fico curiosa quanto tempo você fica parada no carro, pq uns 5 minutos já fazem diferença ou precisa ficar mais pra sentir o efeito?
Pele Serena10.10
Obrigada por compartilhar, vou tentar esse intervalo antes de entrar
Pele Serena10.11
Pra mim é o contrário, ficar 5 min parada só aumenta minha ansiedade.
→ Pele SerenaPeleRadianteAutor10.11
Entendo que pra você seja o oposto, mas no meu caso é justamente ficar com a mente ocupada que me deixa mais ansiosa, não ficar parada. Talvez a diferença seja essa, pra mim esses minutos sem fazer nada são o que mais ajuda a desacelerar antes de entrar em casa.