Depois daquele textão sobre a ansiedade ter disparado, voltei a reler os comentários com a cabeça mais calma e testei o que apareceu ali sem querer: separar um horário fixo pra parar o tricô e, nesse mesmo intervalo, deixar a perna elevada no sofá enquanto anoto como foi o dia.
Funcionou melhor do que eu esperava, não resolveu tudo, mas:
– paro o tricô ainda no início da noite
– deixo a perna pra cima nesse mesmo momento
– anoto só o essencial, sem me cobrar pra contar tudo
A perna ainda incha depois do expediente em pé na loja, isso não muda, mas acordar sem aquele peso já ajuda a não começar o dia irritada. Tem noite que o tricô ainda me puxa, mas pelo menos anoto que não deu.