← Listă

Vremea trupului ›Rutina zilnică

Azi am alergat putin

Azi m-am trezit mai devreme ca de obicei, pe la ora 7, si am zis sa incerc sa alerg putin inainte sa deschid magazinul.

Nu am alergat mult, doar vreo 12 minute, pana la colt si inapoi, pe strada goala, ca nu era nimeni la ora aia.

Pielea a stat linistita tot timpul, nici o urma de mancarime, ceea ce chiar m-a bucurat!

Dupa aia am deschis magazinul ca de obicei, dar picioarele au ramas grele toata dimineata, parca erau de plumb, si abia pe la pranz au trecut.

– am baut multa apa
– am pus crema dupa dus, ca de obicei
– am iesit cu aparatul foto o ora, dupa ce am inchis, sa mai prind lumina de seara

Aseara iar am adormit tarziu, cred ca pe la ora 2, si azi simt oboseala aia veche in corp, dar tot mi-am zis ca merit alergarea de dimineata.

Bre, oricum, merg mai departe cu alergatul, chiar daca la inceput e greu.

Coment. 0

  • Încă nu există comentarii.
Vezi toate postările →