Azi iar am stat la birou pana la ora 9 seara, aveam un termen de predat si pur si simplu nu m-am mai ridicat de pe scaun ore intregi!
Pe la mijlocul zilei am simtit cum umerii mi se duc inainte si gatul ramane tare, de parca nici cand ma gandesc la asta nu reusesc sa stau drept.
Am facut o pauza de vreo 10 minute, am crosetat cateva randuri doar ca sa opresc mintea putin, apoi m-am intors la laptop pentru inca cateva ore.
Intre timp am scos si cateva cutii din debara, ma mut in curand si tot amân sa decid ce arunc si ce pastrez. Azi am lasat deoparte doar doua genti, restul le-am pus la loc, nu am avut energie sa aleg mai mult.
Nu stiu daca e de la scaunul asta vechi sau de la cum stau cu laptopul pe genunchi cateodata… oricum simt ca seara e mereu la fel, umerii jos, gatul tare, ca si cum ziua nu s-a terminat deloc.
Voi cum va organizati pauzele cand aveti termene stranse si ajungeti sa stati ore la birou? Si aveti vreun exercitiu scurt pentru gat si umeri pe care il faceti acasa, fara sa transformati seara intr-un antrenament intreg?